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• 品號：4311286





• 輕盈的絲絨質地延展性佳
• 維持肌膚乾爽
• 毛孔不卡粉

商品訊息描述:

商品：Solone 柔焦毛孔隱形霜
容量：15g
北衛?廣字號第 10506136 號
使用方式：基礎保養後，取適量均勻塗抹於T字部位與臉部其他易出油處。
保存期限：五年
產地：台灣

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台灣機師與空服員長期輸出，業界透露，近期海南航空與福州航空都有高薪挖角台灣機師，海南甚至開出2萬美元月薪且免稅的倍數薪資。台籍空姐因為水平高，受多國航空公司青睞，加上流動性大，來台招考頻率也高。



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據透露，前年華航將自訓機師合約年限從20年降為7年後，勞資雙方原估計華航去年會出現機師出走潮，但實際上沒走幾個。

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華航資深機師分析，部分陸籍航空開出很高的薪資，卻沒吸引到幾個人，主要是因為這些公司根基還不是很穩固，華航畢竟福利不錯，工作穩定性高，不需離鄉背井，也不用擔心公司會不會過幾年就以各種理由調降雇用條件。7、8年前台灣有一批機師跳槽大陸內陸某航空公司，5年合約到期大半都回國籍航空公司。另陸籍三大航空公司基本上不挖台灣機師，尤其是中國國際航空講究「根正苗紅」，除了少數因為家族長輩在大陸位居高位，有特殊關係者，一般台灣機師是進不了中國國際航空的。業界估計，目前台籍機師約有6、70位在陸籍航空工作。台灣輸出的空姐則估計至少在500人以上，國泰航空與全日本空輸（ANA）常來台灣招考，目前國泰約有近200名台籍空姐，全日空約100名，估計平均工作年數是5年，流動率高。新加坡航空、阿聯酋航空、泰國航空等都有台籍空姐，樂桃航空、越捷航空等也都有來台招考。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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在一夜好眠的過程中，優質的睡眠環境影響個人的睡眠品質，對於常失眠或不容易入眠的人來說，要如何藉由睡眠環境的安排促進睡意的感覺，就顯得極為重要了。



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長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩指出，光線、聲音、居家佈置會影響個人的睡眠，臥室內擁有良好的空氣、溫度與濕度，更能幫助睡眠、睡得安穩。

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全台約有三分之一的人有失眠的困擾，渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境扮演著重要的角色。對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。清新的空氣有助於提升睡眠品質，睡覺的房間該怎麼安排，才能助眠且睡得安穩呢？吳家碩指出，寢室內空氣要盡量保持流暢，減少異味、悶熱感、甚至降低室內的氧氣濃度所產生不舒適的感覺。藉由打開窗戶產生空氣對流，或是利用空氣清淨機維持室內空氣的清淨，對提升睡眠品質有絕對的幫助。尤其是有呼吸系統問題的患者，更應該要注意睡眠環境的空氣暢通。「適當的溫度要再加上恆溫，也能營造一個舒適的睡眠空間。」吳家碩指出，理想的臥室溫度，其實是因人的主觀感覺而有差別，但太熱或太冷都會影響到睡眠。太熱容易使人身心煩躁不易入睡，或者半夜容易因躁熱而翻動及醒來，嚴重影響睡眠的品質；太冷會讓人手腳感到冰冷難以入眠，或因過冷中斷了睡眠。一般而言，夏季氣溫偏高的時候，可在入睡之前將室溫調降至約25°C左右，產生一個令人容易進入夢鄉的環境，再利用空調機的舒眠功能逐漸將室溫回升至27°C左右，並儘量保持恆溫。吳家碩建議，睡眠環境應避免太濕或太乾。除了合適的溫度，還有一項可能會影響睡眠舒適度的因素就是「濕度」。台灣的夏季氣候濕熱而讓人的身體易有黏膩感，冬天更容易因為陰雨綿綿而感到潮濕。濕度不會直接影響睡眠，它通常會改變個人主觀的身體感受，干擾整體的睡眠品質。一般來說，適合人睡眠的相對溼度為65％左右，國人可利用空調、自動除濕機、或是冷暖氣機來調整室內的濕度，避免環境太濕；若長時間待在冷暖氣房或是冬季的乾冷天，也可由保濕功能的空氣清淨機來保持室內濕度，維持周圍適宜的濕度。多數專家認為，要解決失眠的問題，應該要先瞭解造成失眠的原因，養成健康良好習慣，改善睡眠品質，更應避免長時期使用安眠藥物，結合非藥理性方法的運用，比服藥治療失眠更為有效，而且效果更持久。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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▲早餐店飲料上常印有笑話。（圖／示意圖／記者周宸亘攝／下圖翻攝自Dcard）

生活中心／綜合報導

每次喝早餐店飲料總是會看到封膜上的笑話，雖然有些很好笑，但往往大部分都是很無聊的爛梗，讓人感到很無言。其中，就有網友分享了史上最爛的飲料封膜笑話，沒想到卻引起其他網友熱議，狂蓋樓留言，甚至釣出不少神級笑話。

這名網友在社交平台「Dcard」PO文表示，本來以為自己已經不會再對任何爛笑話感到意外了，但想不到還能看到一個爛到令人驚訝的問題。那個問題是：三分熟的牛排跟五分熟的牛排，為什麼見面的時候都不說話呢？」

若你以為答案是「因為他們不熟」那就落伍了。原PO說，「這種低智商的古老笑話我阿公都聽他阿公說過了，正當我得意的往答案那邊瞄過去時，完全想不到居然會是...『因為牛排不會說話』。」他看完瞬間大崩潰，直呼「你沒講我還真沒發現牛排不會說話！！我還以為是笑話原來是冷知識啊！」

此文章貼上網，隨即引起其他網友熱議，甚至釣出不少也廢到笑的飲料封膜笑話，「什麼東西遠看像水桶近看破一個洞？.....破水桶」、「什麼時候1+1不等於二？.....算錯的時候」、「台灣每過一分鐘非洲會發生什麼事？.....他們過了60秒」、「六件麥當勞沒有告訴大家的事！.....他們也沒告訴我」、「小玉跟小明說自己爸爸性無能？....欲罷不能（玉爸不能）」。

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